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李二妞

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【转载】柠檬蜂蜜柚子茶  

2013-10-09 17:10:06|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自lhr1230@126《柠檬蜂蜜柚子茶》

柚子茶在韩国是非常有名的养生茶,柚子中含有丰富的VE,比柠檬多三倍。柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃、肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有排毒养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。深秋的天气特别干燥,爱美的女同胞、爱吸烟、喝酒的男同胞不妨经常喝点儿【蜂蜜柠檬柚子茶】,它绝对益处多多哦!

         排毒养颜防秋燥的美味饮品【蜂蜜柠檬柚子茶】排毒养颜防秋燥的美味饮品【蜂蜜柠檬柚子茶】

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一、材料

1、柚子一个、柠檬一个、冰糖半斤、蜂蜜半斤;
二、
做法:
1、柚子的表皮用少许细盐清洗干净,剥开柚皮,用刀把柚子外皮薄薄削下并切成细丝,
放置开水锅中煮开后捞出,反复泡换三次水挤干水分(半个柚子皮的量);

2、把柚子果肉的外皮剥干净并掰成小块;

3、柚皮丝、果肉、冰糖放入不锈钢锅中,加几汤匙清水,用中小火熬煮至粘稠,柚皮丝呈现透明即可关火(大约一个小时左右);

4、柠檬的表皮用少许细盐清洗干净,用快刀把柠檬切成细片或丝状;

5、待锅里的温度低于60以下时加入蜂蜜和切好的柠檬片搅拌均匀,这就是成品啦;

6、把做好“蜂蜜柠檬柚子茶”装入干净的玻璃瓶内密封,放入冰箱冷藏室内约半月左右即可取出饮用;

7、饮用时拿干净汤匙从瓶内舀出少许,用温热水冲泡。

现在正是柚子大量上市的季节,这款【蜂蜜柠檬柚子茶】经常饮用,很适合秋、冬季节养生。

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